MAGAZÍN – 5. stránka – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 8. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, HUBNUTÍ, POHYB, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Opravdu chcete do nového roku vykročit zdravěji? Zkuste obyčejnou chůzi

Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která…

Jan Schneider 31. prosince 2023 HUBNUTÍ, POHYB, PREVENCE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Víte, kde začíná i končívá hubnutí?

Trápí vás, že během svátků opět přibíráte na váze? Tak se netrapte a buďte bez obav, nebudeme další, kdo všem ženám káravě připomíná, že svátky pokoje a radosti a oslavy příchodu nového roku jsou často i svátky lukulských hodů, což…

Jan Schneider 20. prosince 2023 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, jak prožít Vánoční svátky ve zdraví?

Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým…

Jan Schneider 18. prosince 2023 GASTRONOMIE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Superpotraviny: zelený čaj není jenom chutný, osvěžující, ale i prospěšný zdraví

V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich…

Jan Schneider 17. prosince 2023 AROMATERAPIE, RECEPTY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Taky vám doma voní purpura na plotně?

K vánočním svátkům v zemích českých, moravských a slezských kromě rodinné pohody, dárků a všech vánočních dobrot patří i naše typicky české tradiční i kulturní fenomény, bez kterých si Vánoce neumíme ani představit, ani užít. Zpívání koled, půlnoční mše, ale…

Jan Schneider 15. prosince 2023 KOZMETIKA, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

V zimě je třeba pečovat i o naše těla

Ruce na srdce, milé dámy, nezapomínáte v předvánočním období pečovat o svá těla? Jistě, v tom všem shonu nám všem nějak nezbýva času navíc, který bysme věnovali jenom sobě, ale přece jenom: zimní počasí – navzdory klimatické změně – je…

Jan Schneider 11. prosince 2023 GASTRONOMIE, HUBNUTÍ, PR ČLÁNEK, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Během Vánoc naše hmotnost roste. Co dělat, abychom během Vánoc nepřibrali?

Vánoce jsou obdobím radosti, oslav a často i požitkářství. Nezřídka se stává, že v lednu se na váze objeví pár kilogramů navíc. Zjistěte, jak může sváteční nálada přispět k nárůstu hmotnosti. Kulinářské tradice plné cukru a tuku Jedním z významných…

Jan Schneider 7. prosince 2023 GASTRONOMIE, RECEPTY, ŽIVOTNÍ STYL

Máte rádi vánoční punč? A víte, odkud tento nápoj pochází?

K adventnímu období a vánočním svátkům v našich končinách neodmyslitelně patří kromě svařáku i vánoční punč. Pokud bysme si udělali ochutnávkový průzkum u prodejců punče na vánočních trzích, možná by nás někteří z nich překvapili, že znají historii tohto lahodného…

Jan Schneider 6. prosince 2023 KORONAVÍRUS, PREVENCE, ZDRAVÍ

Týden povědomí o mytí rukou: opravdu si myjete ruce správně?

Jistě není pravidlem, že slavíme všechny svátky, které na nás červeně svítí a blikají v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. Vždyť v běžných kalendářích nám prostě neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na našem webu o těchto svátcích pravidelně…

Jan Schneider 6. prosince 2023 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PR ČLÁNEK, PREVENCE, PSYCHOHYGIENA, ZDRAVÍ

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným věcem? Přečtete si odstavec textu a nepamatujete si, o čem byl? Zapomínáte na domluvené schůzky nebo v paměti neudržíte potřebné instrukce? Potíže se soustředěním a pamětí nemusejí hned…