ZDRAVÉ RECEPTY – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 6. září 2023 ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVÍ

Superpotraviny: červená řepa je až neskutečně zdravá

V dnešní „virtuální dietologii“, které se beze jakýchkoliv skrupulí věnuje prakticky kdokoliv bez jakéhokoli vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny na všechno.“ Pokud bysme však jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme nic,…

Superpotraviny: Skořice není jenom takové ledajaké koření

^Sticky

Jan Schneider 26. února 2023 IMUNITA, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVÍ

Superpotraviny: Skořice není jenom takové ledajaké koření ^Sticky

Víte, pro které koření se před stovkami let vedly války a dnes je zařazované mezi superpotraviny? Ano, ta obyčejná skořice, která nechybí v žádné české kuchyni a je součástí i našich tradičních receptů. Babičky i mnohé maminky jistě vzpomenou na…

Jan Schneider 7. března 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, KONFERENCE, PRO ZDRAVÍ ŽENY, ROZHOVORY, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

TOMÁŠ STANKOVSKÝ Z TOM CHAi: KDYŽ JÍM, TAK JÍM A NEDĚLÁM NIC JINÉHO, JÍM VĚDOMĚ

Tom, který miluje čaj. Ale ne ledajaký a ne ledajak. Dobrodruh Tomáš Stankovský prošel Dálným východem, aby se naučil zpomalit, vědomě jíst, zdravě se stravovat. Nenechal si to však jen pro sebe, ale přinesl kousek Orientu a ztišení i domů.…

LuciaG 12. srpna 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

5 zdravých letních receptů

Komu z nás se chce v létě vařit a potit se nad hrnci, ať zvedne ruku. Přesně tak! Jsme na tom stejně. Také nejraději jen něco nakrájíme a esteticky naservírujeme na talíř. Občas si však i letní obědy a večeře…

LuciaG 29. června 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Zdravé letní osvěžení

Konečně přišly horké letní dny, o kterých jsme tak dlouho snili. Nyní však nastal jiný problém: najednou nám je horko až příliš a potřebujeme se každý den zchladit. Nejlepší od rána do večeře a od večeře do rána. Dnes vám…

LuciaG 8. června 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVIE

Šalátové dresingy

Leto je čas grilovačiek a dlhých letných večerov na terasách či v záhradách. Práve počas horúcich letných dní je ten správny čas na každodennú konzumáciu šalátu, či už ako prílohy alebo ešte lepšie, ako hlavného jedla. Všetky vieme, že nakrájať…

Martina 31. května 2021 PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Viete, aké existujú rastlinné alternatívy mlieka a aké sú ich zdravotné benefity?

Obľúbené mlieko plné benefitov pre zdravie sa v posledných rokoch zaradilo k potravinám, ktoré sa najčastejšie vylučujú z jedálnička. K dôvodom však nepatrí len alergia na laktózu, ale aj vegánsky spôsob života či chudnutie. Kvôli spestreniu stravy klasické kravské či…

LuciaG 27. května 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

Zelené smoothie

Zelené smoothie. Zelené smoothie je fenoménom posledných rokov. Food blogeri, influenceri ale aj bežní ľudia uverejňujú na svojich sociálnych sieťach fotky zelených smoothie ako na bežiacom páse. Samozrejme, nielen že ich uverejňujú, ale na nich aj celkom slušne fičia. Milovníci…

LuciaG 13. května 2021 IMUNITA, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Na slovíčko o fermentovaných potravinách

Fermentáciou spracúvali potraviny už naši predkovia. Tento spôsob uchovávania potravín akými sú kyslá kapusta, jogurt, syry alebo víno je používaný dodnes a práve v tomto období sa teší zvýšenej popularite aj v našich domácnostiach. Čím ďalej, tým viac food blogerov…

Martina 10. března 2021 IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ako začať skvelé ráno? Pripravte si ovsenú kašu s acidkom podľa Janky.

Aký je váš ranný rituál? Tradičné raňajky Slovákov predstavujú kombináciu chlebík a niečo z chladničky. Skúšali ste už niekedy prípravu jednoduchej zdravej a teplej kaše, ktorá vás ráno zahreje a povzbudí do nového dňa? Jedlo by nám malo dodávať energiu.…

Superpotraviny: Skořice není jenom takové ledajaké koření Sticky

Superpotraviny: Skořice není jenom takové ledajaké koření ^Sticky