ZDRAVÍ – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 1. října 2025 CHOROBY, SVÁTKY, ZDRAVÍ, ZDRAVOTNÍ PÉČE, ŽIVOTNÍ STYL

Popřáli jste dnes svým dědečkům a babičkám?

Potomci dávných Mayů a zřejmě i Aztéků žijící ještě dnes v některých mezoamerických zemích možná ani netuší o tom, že jejich kultury přispěli k základům něčeho, co bychom mohli nazvat „důchodový systém“. Netýkal se sice před pár tisíci let všech příslušníků a již…

Jan Schneider 27. září 2025 BOLEST, CVIČENÍ, JÓGA, ZDRAVÍ

Vše o bolesti zad X: zablokovaná krční páteř

Není důvod bloudit daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří…

Jan Schneider 17. září 2025 DĚTI, ZDRAVÍ, ZDRAVOTNÍ PÉČE

Proč bychom měli slavit Světový den bezpečnosti pacientů

Jistě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme…

Jan Schneider 7. září 2025 SVÁTKY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ

Nebe nad hlavou dýchám…

… z plných plic, nebe nad hlavou, kráčím slunci vstříc…pěl před půlstoletím Petr Janda v jednom z prvních hitů Olympiku. Song vznikl v pomalu se rozbíhající době normalizačního Československa, kde soudruzi a soudružky na ekologii z vysoka kašlali. Navzdory tomu si ale dovolím tvrdit, že nebe…

Jan Schneider 4. září 2025 BOLEST, DĚTI, PREVENCE, RODIČOVSTVÍ, ZDRAVÍ

Víte, kolik váží školní batoh vašeho dítěte?

Pokud ne, zkuste si tipnout, kolik ukázala váha plnému školnímu batohu včetně láhve s vodou a svačiny mé dcerky startující právě 5. ročník základní školy. Pro mě až neuvěřitelných téměř 7 kilo. Natíská se vtíravá otázka: není to hodně? A co…

Jan Schneider 31. srpna 2025 GASTRONOMIE, HUBNUTÍ, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Ostružiny a maliny: nízkokalorické zdravé superpotraviny

Dnešní „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by…

Jan Schneider 30. srpna 2025 CHOROBY, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ

Sezona klíšťat nekončí s letními prázdninami

Dva měsíce neučení, lenošení, dobrodružných aktivit a nevstávání a nedocházení do povinných denních vzdělávacích zařízení nám pomalu, ale jistě končí. Klíšťatům to je ale prakticky jedno a věřte, že nemají nejmenší důvod ke konci prázdnin a zanedlouho i ke konci léta svou…

Jan Schneider 22. srpna 2025 BOLEST, CVIČENÍ, LÉKY, VĚDA, ZDRAVÍ

Vše o bolesti zad: Co opravdu zabírá? část II.

Není důvod bloudit daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří…

Jan Schneider 19. srpna 2025 DĚTI, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, RODIČOVSTVÍ, SPÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Jak změnit dětský prázdninový spánkový režim?

Taky máte doma dítko, se kterým jste po nocích pozorovali Perseidy a podnikali další zajímavé, dobrodružné noční prázdninové aktivity? Pokud ano, dovolím si předpokládat, že i vaše ratolesti mají teď, ve druhé polovině srpna nastaven spánkový režim na ten prázdninový. A možná…

Jan Schneider 16. srpna 2025 PREVENCE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Energeťáky v létě?…

…ano, či ne? Inu, mohli bychom spláchnout tuto otázku někam do výlevky rovnou i s těmi energy drinky s lakonickou a ultimativní odpovědí: Určitě ne! A věnovat se nějakému dalšímu důležitému tématu, ale nedá mi to. Protože stále poměrně dost zejména mladých…