DUŠEVNÍ ZDRAVÍ – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 7. dubna 2024 CHOROBY, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PREVENCE, SVÁTKY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Prožili jste Světový den zdraví ve zdraví?

Pokud ano, patříte ke šťastnější – protože relativně zdravější skupině populace naší planety a pokud ne, v první řadě brzké uzdravení. Nemá smysl marnit čas debatami o tom, že zdraví je to nejdůležitější, co můžeme mít, dobře to vědí i…

Jan Schneider 11. března 2024 AKCE, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, SVÁTKY, VĚDA, ZDRAVÍ

Festival Týden mozku slaví 25 let

Jistě není běžné, že slavíme všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na…

Jan Schneider 24. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PSYCHOHYGIENA, VZŤAHY A SEXUALITA, ŽIVOTNÍ STYL

Slyšeli jste dnes alespoň jeden kompliment?

Pokud vám dnes kdokoli zalichotil, nebo dokonce vysekl poklonu, měl na to jistě pádný důvod a možná věděl i to, že dnes je na to prakticky nejlepší příležitost v roce, vždyť 24. leden je Mezinárodní den komplimentů. Sice se nám…

Jan Schneider 21. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PSYCHOHYGIENA, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Obejmuli jste dnes někoho?

Že proč se ptám? Otázka z titulku je pro někoho absolutně normální, běžná, pro jiné nepatřičná, protože osobní, intimní a pro některé i nepříjemná. Nejak podobně je to i s objetím a objímáním, určitě znáte ženy i muže, kteří objímají…

Jan Schneider 8. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, HUBNUTÍ, POHYB, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Opravdu chcete do nového roku vykročit zdravěji? Zkuste obyčejnou chůzi

Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která…

Jan Schneider 20. prosince 2023 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, jak prožít Vánoční svátky ve zdraví?

Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým…

Jan Schneider 6. prosince 2023 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PR ČLÁNEK, PREVENCE, PSYCHOHYGIENA, ZDRAVÍ

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným věcem? Přečtete si odstavec textu a nepamatujete si, o čem byl? Zapomínáte na domluvené schůzky nebo v paměti neudržíte potřebné instrukce? Potíže se soustředěním a pamětí nemusejí hned…

Jan Schneider 21. října 2023 CHOROBY, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ZDRAVÍ

Taky znáte podzimní deprese?

I když je letošní podzim opět nejteplejší v historii a s krátkými epizodkami typického podzimního nevlídného, škaredého až hnusného počasí, zažíváme v podstatě zatím nekončící babí léto, mnoho z nás se nevyhnulo a asi tak do Vánoc ani nevyhne podzimní…

Jan Schneider 4. října 2023 CHOROBY, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ZDRAVÍ

Cítíte se v pohodě? Tak užívejte Týden povědomí o duševním zdraví

Nežijeme v rajské zahradě na krásných rozkvetlých loukách s poběhujícími jednorožci a jinou mírumilovnou zvěřinou pod blankytným duhovým nebem. Jsme denně atakovaní nespočtem stresorů, které nám nepřidávají na duševní pohodě. I podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je starostlivost o duševní…