RELAX – Pro Zdraví Ženy

Martina 7. února 2025 CVIČENÍ, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PSYCHOHYGIENA, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Plavání, relaxace, wellness: jak voda může hýbat se zdravím

Wellness, plavání a voda. To je trojúhelník, jehož vrcholy se vzájemně podporují a jehož vliv na lidské zdraví je tak hluboký, že se jej pokusíme rozkrýt v celé jeho šíři. Jak tedy může být interakce s vodním živlem prospěšná pro…

Martina 30. prosince 2024 PREVENCE, PSYCHOHYGIENA, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Kouzlo domácí sauny: proč se vyplatí investice do domácího wellness

Domácí saunování se v posledních letech stalo oblíbenou záležitostí. Mnoho lidí dnes raději než na wellness pobyt zůstane v pohodlí doma a dopřeje si stejného klidu. Pořízení sauny do domácnosti nabízí jedinečnou příležitost užít si prospěšné účinky saunování kdykoliv, bez…

Jan Schneider 12. října 2024 CVIČENÍ, JÓGA, RELAX, SPÁNEK, ZDRAVÍ

Nedaří se vám usnout? Zkuste metodu 4-7-8

Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…

Jan Schneider 14. července 2024 POHYB, RELAX, SVÁTKY, ŽIVOTNÍ STYL

Zaplavali jste si dnes v řece?

„Tenhle způsob léta zdá se mi poněkud…“ – povzdechl by klasik a máme na sta důvodů se přidat. Dnes ale ne, protože slavíme Světový den koupání v řekách a měli bychom si to patřičně vychutnat a užít. Tento svátek každoročně od roku…

Jan Schneider 28. února 2024 RELAX, SPÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Jste ranní ptáče, noční sova nebo jiné zvíře?

Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat fajn článek na zajímavé téma a ono se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží…

Jan Schneider 20. února 2024 PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Víte, jak můžete svou insomnii poslat spát?

Jestli jste se svými ratolestmi zhlédli skvělý animák Robinsonovi, jistě si vzpomenete na věčně nevyspalého chlapečka, ze kterého vyrostl zatpklý padouch. Pokud jste neviděli, nebudeme radši spoilerovat – fakt stojí za to zhlédnout tento vydarený animovaný tvůrčí počin z roku…

Jan Schneider 17. února 2024 GASTRONOMIE, PR ČLÁNEK, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Jedinečná ayurvéda v Praze

Pražané se mohou těšit na nové ayurvédské centrum v Praze. A vlastně nejen Pražané, ale všichni příznivci zdravého životního stylu. Doktor Matias Kaur, MD.AY.A., DrSC., zakladatel Institutu integrované medicíny s názvem KAUR Med nyní otevře své další centrum právě v Praze. Jedná…

Jan Schneider 8. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, HUBNUTÍ, POHYB, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Opravdu chcete do nového roku vykročit zdravěji? Zkuste obyčejnou chůzi

Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která…

Jan Schneider 20. prosince 2023 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, jak prožít Vánoční svátky ve zdraví?

Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým…

Jan Schneider 1. srpna 2023 CESTOVÁNÍ, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, co si zbalit do cestovní lékárničky?

Jsou různé druhy lékárniček, jednu pohotovostní má vždy zbalenou ve své velké kožené brašně obecní, nebo rodinný lékař a má tám jistě vše, co potřebuje nejenom na záchranu života, ale i na první pomoc a akutní léčbu čehokoliv, k čemu…