JÓGA – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 27. září 2025 BOLEST, CVIČENÍ, JÓGA, ZDRAVÍ

Vše o bolesti zad X: zablokovaná krční páteř

Není důvod bloudit daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří…

Jan Schneider 12. října 2024 CVIČENÍ, JÓGA, RELAX, SPÁNEK, ZDRAVÍ

Nedaří se vám usnout? Zkuste metodu 4-7-8

Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…

Jan Schneider 22. června 2024 CVIČENÍ, JÓGA, SVÁTKY, ZDRAVÍ

Proč slavíme Mezinárodní den jógy?

Jistě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na…