POHYB – 2. stránka – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 14. července 2024 POHYB, RELAX, SVÁTKY, ŽIVOTNÍ STYL

Zaplavali jste si dnes v řece?

„Tenhle způsob léta zdá se mi poněkud…“ – povzdechl by klasik a máme na sta důvodů se přidat. Dnes ale ne, protože slavíme Světový den koupání v řekách a měli bychom si to patřičně vychutnat a užít. Tento svátek každoročně od roku…

Jan Schneider 30. května 2024 POHYB, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Vše o bolestech zad: opravdu umíte správně sedět?

Nebudeme bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se…

Jan Schneider 4. března 2024 CHOROBY, HUBNUTÍ, OBEZITA, POHYB, PREVENCE, SVÁTKY, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Na naší planetě žije miliarda lidí s obezitou

Jistě není běžné, že slavíme všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. Vždyť v běžných kalendářích nám běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme na…

Jan Schneider 8. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, HUBNUTÍ, POHYB, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Opravdu chcete do nového roku vykročit zdravěji? Zkuste obyčejnou chůzi

Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která…

Jan Schneider 31. prosince 2023 HUBNUTÍ, POHYB, PREVENCE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Víte, kde začíná i končívá hubnutí?

Trápí vás, že během svátků opět přibíráte na váze? Tak se netrapte a buďte bez obav, nebudeme další, kdo všem ženám káravě připomíná, že svátky pokoje a radosti a oslavy příchodu nového roku jsou často i svátky lukulských hodů, což…

Jan Schneider 20. prosince 2023 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, jak prožít Vánoční svátky ve zdraví?

Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým…

Jan Schneider 21. července 2023 POHYB, PREVENCIA, RELAX, ZDRAVÍ

Tropická vedra nás vyhánějí k vodě, na co si dát pozor při letním koupání?

Letos se ani velmi nemusíme hnát za letními vedry do jižních zemí, vždyž teploty nad 40°C vážně nejsou zdravé a když nám postačí i naše české přírodní koupaliště, rybníčky, řeky a bazény, máme vyhráno. Pokud ale nemůžete přežít léto bez…

Proč slavíme Světový den Pohybem ke zdraví?

^Sticky

Jan Schneider 11. května 2023 CHOROBY, POHYB, PREVENCIA, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÍ

Proč slavíme Světový den Pohybem ke zdraví? ^Sticky

Bylo by fajn nejenom ve Světový den Pohybem ke zdraví si připomínat, že pohyb je zdravý. Tenhle den v diářích všech preventistek a preventistů bliká každoročně 10. května již od roku 2003. Když tenhle svátek vyhlasovala Světová zdravotnická organizace, cíl…

Rádi tančíte? Dnes máte extra důvod na oslavu

^Sticky

Jan Schneider 29. dubna 2023 POHYB, RELAX, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Rádi tančíte? Dnes máte extra důvod na oslavu ^Sticky

Věřte či ne, ale 29. duben je od roku 1982 v kalendáři zapsán jako Mezinárodní den tance, na počest a památku narození francouzského tanečníka, choreografa, baletního mistra a tanečního reformátora Jeana-Georgese Noverrea. Mezinárodní den tance vylásil Taneční komitét International Theatre…