Superpotraviny XXX: Šípky – zdravý podzimní zázrak
Jan Schneider 22. října 2026 GASTRONOMIE, JÍDLO, POTRAVINY, PREVENCE, VĚDA, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Superpotraviny XXX: Šípky – zdravý podzimní zázrak

Dnešní „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by…
Read More
Dopřejete si v pracovním čase aktivní mikropřestávky?
Jan Schneider 26. září 2026 BOLEST, CVIČENÍ, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PREVENCE, VĚDA, ZDRAVÍ

Dopřejete si v pracovním čase aktivní mikropřestávky?

Máte taky sedavé zaměstnání a v zájmu svého fyzického i psychického zdraví si ordinujete pravidelné přestávky na „protáhnutí“ těla i mysli? Pokud ano, tak jistě víte, že děláte dobře. Samozřejmě, s mírou, aby se nám přestávky nezvrhli do prokrastinace a neztratily svůj prvotní smysl: zvládnout…
Read More
Stres náš každodenní: prožíváme environmentální tepelný stres?
Jan Schneider 6. srpna 2026 LÉTO, PREVENCE, STRES, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Stres náš každodenní: prožíváme environmentální tepelný stres?

V současném hyperstresujícím světě na nás prakticky nonstop číhají hrozby, rizika, nebezpečí a řádění nevyzpytatelných lidí, od kterých opravdu nevíme, co můžeme očekávat.  V těchto komplikovaných časech jsme vystavování stresorům, o kterých se generacím před námi ani nesnilo.  Všichni bez výjimky –…
Read More
Rozeberme si hepatitidu do detailů
Jan Schneider 28. července 2026 Nezaradené

Rozeberme si hepatitidu do detailů

Jistě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme…
Read More
Kde jsou ty klíšťata?
Jan Schneider 27. července 2026 CHOROBY, PREVENCE, ZDRAVÍ

Kde jsou ty klíšťata?

Tento způsob léta…zdá se mi poněkud nešťastným… Společně s mistrem Hrušínským by si takhle letos mohly povzdechnout všechna klíšťata žijící v našich luzích, hájích, na lukách, zahradách či v parcích. Střídání tropických veder a deštivých chladnějších dnů jim totiž tuze nesvědčí. Nejvíce se totiž…
Read More
Stres náš každodenní: můžeme se zotavit z chronického stresu?
Jan Schneider 10. července 2026 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PREVENCE, STRES, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Stres náš každodenní: můžeme se zotavit z chronického stresu?

V současném hyperstresujícím světě na nás prakticky nonstop číhají hrozby, rizika, nebezpečí a řádění nevyzpytatelných lidí, od kterých opravdu nevíme, co můžeme očekávat.  V těchto komplikovaných časech jsme vystavování stresorům, o kterých se generacím před námi ani nesnilo.  Všichni bez výjimky –…
Read More