MAGAZÍN – 9. stránka – Pro Zdraví Ženy

Martina 16. srpna 2023 ŠPORT A CVIČENIE

Proplavte se k vysněné postavě: jak správně plavat a kolik plaváním spálíte kalorií?

Prsa, znak, motýlek nebo kraul – to jsou ty nejznámější plavecké styly. Plavání je jen jedním z mnoha způsobů, jak můžete zlepšit svou kondici, nabrat svaly a zhubnout přebytečné kilogramy. Pokud tedy toužíte po vysněné postavě a nechcete trávit hodiny…

Jan Schneider 6. srpna 2023 KOJENÍ, MATEŘSTVÍ, PREVENCE, RODIČOVSTVÍ, ZDRAVÍ

Proč máme v kalendáři Světový týden kojení?

Proč máme v kalendáři Světový týden kojení? Je to tak, Světový týden kojení vážně od konce minulého století v kalendáři máme, od roku 2016 jde o globální kampaň sladěnou s cíli trvale udržitelného rozvoje OSN (SDG). Světový týden kojení připadá…

Jan Schneider 1. srpna 2023 CESTOVÁNÍ, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, co si zbalit do cestovní lékárničky?

Jsou různé druhy lékárniček, jednu pohotovostní má vždy zbalenou ve své velké kožené brašně obecní, nebo rodinný lékař a má tám jistě vše, co potřebuje nejenom na záchranu života, ale i na první pomoc a akutní léčbu čehokoliv, k čemu…

Jan Schneider 29. července 2023 CHOROBY, PREVENCIA, ZDRAVÍ

Máme jenom jeden život a jedny játra

Dnes, 28. července, ve Světový den hepatitidy spustila Světová zdravotnická organizace (WHO) kampaň nazvanou „Jeden život, jedny játra“. Tento svátek si kromě WHO připomínají každoročně i Evropské centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (ECDC) a Centrum pro kontrolu a prevenci…

Jan Schneider 25. července 2023 RELAX, ZDRAVÍ

Taky se v noci potíte možná víc, než je zdrávo?

V letních vedrech a tropických nocích – ano, zažíváme je v důsledku klimatické krize pořád častěji v létě i v našem mírném klimatickém pásmu, když je venkovní teplota v noci minimálně 20°C – se potíme všichni. Jistě, ventilaci, případně klimatizaci…

Jan Schneider 21. července 2023 POHYB, PREVENCIA, RELAX, ZDRAVÍ

Tropická vedra nás vyhánějí k vodě, na co si dát pozor při letním koupání?

Letos se ani velmi nemusíme hnát za letními vedry do jižních zemí, vždyž teploty nad 40°C vážně nejsou zdravé a když nám postačí i naše české přírodní koupaliště, rybníčky, řeky a bazény, máme vyhráno. Pokud ale nemůžete přežít léto bez…

Jan Schneider 9. července 2023 ALERGIE, IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVIE

Patříte mezi alergiky? Tak všechno nejlepší

Titulek není zamýšlen sarkasticky, vždyť dnes 8. července slavíme Světový den alergií. Každoročně je to již od roku 2005 příležitost zvyšovat informovanost i povědomí o alergiích, jejich příčinách, léčbě a prevenci. Dle odborníků je tento svátek všech alergiků a alergologů…

Martina 6. července 2023 PREVENCIA, ZDRAVÍ

Dentální hygiena: Znáte mýty a fakta o čištění zubů?

Ústní hygiena je nezbytnou součástí našeho každodenního života a správná péče o zuby a dásně je klíčová pro udržení zdravého úsměvu a celkového ústního zdraví. Najdeme mnoho informací a názorů ohledně dentální hygieny, ale jsou všechny správné a pravdivé? Jaké…

Jan Schneider 5. července 2023 PREVENCIA, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Superpotraviny: kakao – nápoj bohů

V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky kdokoliv bez jakéhokoli vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich…

Martina 29. června 2023 Nezaradené

Víte, co jsou bércové vředy?

Bércové vředy jsou chronické a dlouhodobé onemocnění, které výrazně ovlivňuje každodenní život člověka. Chronické otevřené rány jsou nepříjemné, vyžadují každodenní péči a trpělivost. Ve vyšším věku trápí přibližně každého dvacátého člověka, ale stále častěji se s nimi trápí i mladí…