ŽIVOTNÝ ŠTÝL – 3. stránka

Martina 5. prosince 2021 AMBASÁDORKY, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, KONFERENCE, MATERSTVO, PRO ZDRAVÍ ŽENY, ROZHOVORY, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Vlastina Svátková: Dát si samu sebe na první místo neznamená, že ti, které milujete, budou trpět

Jako malá toužila být popelářkou. Dnes je sběratelkou umění, tvůrkyní oblečení a mámou tří dětí. Ambasadorka konference Pro zdraví ženy 2022, Vlastina Svátková. Jak sama říká, není zde proto, aby se líbila všem. Důležité je však, aby ona byla spokojená…

LuciaG 24. srpna 2021 Nezaradené, ZDRAVÉ JEDLO, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Je přerušovaný půst vhodný pro každého?

Je to něco podobného, jak coitus interruptus: funguje, ale také není pro každého… Přerušovaný půst (intermittent fasting) je v posledních letech žhavým trendem. Podle některých zdrojů pomocí něj dokážete zhubnout, zlepšit si metabolismus ba dokonce prodloužit život. Existuje několik způsobů…

LuciaG 10. srpna 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Jak zatočit s akné v dospělosti

Mnohé z nás to velmi dobře znají. Přestože nám již není patnáct, neustále se nám na obličeji vyhazují vyrážky, pupínky, zanícené hrbolky a červené flíčky. Akné dokáže v adolescentním věku řádně zalomcovat křehkou dívčí dušičkou a je to trápení v…

LuciaG 5. srpna 2021 MATERSTVO, ROZHOVORY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ambasadorka konference Pre zdravie ženy Baška Oparty: O obyčejných chvílích, které činí život neobyčejným

Baška Oparty je akční influencerka a 23letá máma dvou dětí. Mít děti v tak mladém věku bylo pro ni a jejího manžela jasnou volbou. Dnes si užívá svou druhou mateřskou dovolenou v rodné vesničce zasazené do malebné oravské přírody a…

LuciaG 3. srpna 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Biohacking: Co to je a proč budeme o něm ještě hodně slyšet?

Slyšeli jste už slovo biohacking? Jedná se o poměrně nový termín, pod kterým se ukrývá převratný přístup k biologii člověka na pozadí monitorování a různých měření pomocí odběrů, přístrojů či laboratorních zařízení. Oblast biohackingu je mimořádně široká, pokrývající celé spektrum…

LuciaG 29. července 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Slova ujištění do těžkých dnů

Ne všechny dny jsou dokonalé nebo ne každý den je neděle a není každý den posvícení, jak se říká. Během naší životní cesty míváme mnohdy i náročnější, dokonce možná velmi obtížné dny. A tak je to v pořádku, i takové…

LuciaG 20. července 2021 ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

10 věcí, kterých bychom se měli v létě vyvarovat

Léto v nás probouzí touhu po dobrodružství. Dlouhé slunečné dny přímo vybízejí k aktivitám, které bohužel ne vždy bývají zdraví prospěšné. Abychom v létě zůstali zdraví, měli bychom znát několik zákonitostí zahrnujících zejména bezpečné slunění a přístup ke zdraví prospěšným potravinám.…

Veronika Jariabková: Kostaričané si nikdy nestěžují, žijí v radosti a naplno. To je jejich tajný recept na dlouhý život.

LuciaG 8. července 2021 ROZHOVORY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL