ŽIVOTNÝ ŠTÝL – 4. stránka

LuciaG 5. srpna 2021 MATERSTVO, ROZHOVORY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ambasadorka konference Pre zdravie ženy Baška Oparty: O obyčejných chvílích, které činí život neobyčejným

Baška Oparty je akční influencerka a 23letá máma dvou dětí. Mít děti v tak mladém věku bylo pro ni a jejího manžela jasnou volbou. Dnes si užívá svou druhou mateřskou dovolenou v rodné vesničce zasazené do malebné oravské přírody a…

LuciaG 3. srpna 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Biohacking: Co to je a proč budeme o něm ještě hodně slyšet?

Slyšeli jste už slovo biohacking? Jedná se o poměrně nový termín, pod kterým se ukrývá převratný přístup k biologii člověka na pozadí monitorování a různých měření pomocí odběrů, přístrojů či laboratorních zařízení. Oblast biohackingu je mimořádně široká, pokrývající celé spektrum…

LuciaG 29. července 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Slova ujištění do těžkých dnů

Ne všechny dny jsou dokonalé nebo ne každý den je neděle a není každý den posvícení, jak se říká. Během naší životní cesty míváme mnohdy i náročnější, dokonce možná velmi obtížné dny. A tak je to v pořádku, i takové…

LuciaG 20. července 2021 ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

10 věcí, kterých bychom se měli v létě vyvarovat

Léto v nás probouzí touhu po dobrodružství. Dlouhé slunečné dny přímo vybízejí k aktivitám, které bohužel ne vždy bývají zdraví prospěšné. Abychom v létě zůstali zdraví, měli bychom znát několik zákonitostí zahrnujících zejména bezpečné slunění a přístup ke zdraví prospěšným potravinám.…

LuciaG 8. července 2021 ROZHOVORY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Veronika Jariabková: Kostaričané si nikdy nestěžují, žijí v radosti a naplno. To je jejich tajný recept na dlouhý život.

Vero, jak se nechává oslovovat, celým jménem Veronika Jariabková, je velmi srdečná a krásná mladá žena, která se teprve nedávno vrátila z Kostariky, kde žila a pracovala celých pět let. Pak nastal den, kdy se rozhodla přinést všechno to, co se…

LuciaG 1. července 2021 ŠPORT A CVIČENIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

8 tipů na bezpeční letní turistiku

Jsme uprostřed nejžhavějšího ročního období. Přesto nebo právě proto si mnohé z nás i nadále zavazují turistické boty a vydávají se na cesty. Přece jen pohled z kopců či tatranských štítů je prudce návykový. Kromě toho, pobyt na čerstvém vzduchu…

LuciaG 10. června 2021 ROZHOVORY, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Jogínka a vegánka Vanda Gallo: Tajomstvo zdravej ženy spočíva v uvedomení si vlastnej hodnoty

Na jej profil na sociálnej sieti je radosť pozrieť. Nielenže je krásna, ale aj usmievavá a veľmi príjemná. Je zrejmé, že sa v živote venuje tomu, čo ju naozaj baví a kráča cestou splneného životného sna. Inštruktorka jogy Vanda Gallo…

LuciaG 3. června 2021 GYNEKOLÓGIA, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Od premenopauzy k menopauze

Koniec reprodukčného obdobia. Naháňajú vám tie slová zimomriavky? Pokiaľ budete mať k dispozícií všetky potrebné informácie, vôbec nemusíte mať strach. V prvom rade si treba uvedomiť, že aj táto fáza života ženy, rovnako ako aj všetky ostatné, je prirodzená a…

LuciaG 1. června 2021 ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Zdravé opaľovanie

Zdravé opaľovanie Možno sme tomu už ani neverili, no leto sa konečne začína pomaličky rozbiehať. O chvíľu odhodíme aj mikiny či prechodné bundy a namiesto nich si oblečieme bikiny, aj keď ich budeme mať možnosť prevetrať iba na záhrade či…

Martina 31. května 2021 PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Viete, aké existujú rastlinné alternatívy mlieka a aké sú ich zdravotné benefity?

Obľúbené mlieko plné benefitov pre zdravie sa v posledných rokoch zaradilo k potravinám, ktoré sa najčastejšie vylučujú z jedálnička. K dôvodom však nepatrí len alergia na laktózu, ale aj vegánsky spôsob života či chudnutie. Kvôli spestreniu stravy klasické kravské či…