ŽIVOTNÍ STYL – 6. stránka – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 14. července 2024 POHYB, RELAX, SVÁTKY, ŽIVOTNÍ STYL

Zaplavali jste si dnes v řece?

„Tenhle způsob léta zdá se mi poněkud…“ – povzdechl by klasik a máme na sta důvodů se přidat. Dnes ale ne, protože slavíme Světový den koupání v řekách a měli bychom si to patřičně vychutnat a užít. Tento svátek každoročně od roku…

Jan Schneider 5. července 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PSYCHOHYGIENA, SVÁTKY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Máte pocit, že jste workoholička?

Pokud ano, všechno nejlepší, 5. červen není jenom dnem příchodu věrozvěstů na Velkou Moravu, ale i Světovým dnem workoholismu. Schválně: víme, do které ze skupin poměrně početné „menšiny“ workoholiček a workoholiků patříme? A pokud jimi opravdu jsme, je to dobře,…

Jan Schneider 1. července 2024 PREVENCE, SPÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Znáte metody, jak rychle navodit spánek?

Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…

Jan Schneider 31. května 2024 Nezaradené, PREVENCE, SVÁTKY, VĚDA, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Světový den bez tabáku letos oslovuje mládež

Bezpochyby není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme…

Jan Schneider 30. května 2024 POHYB, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Vše o bolestech zad: opravdu umíte správně sedět?

Nebudeme bloumat daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí, kteří se…

Jan Schneider 25. května 2024 GASTRONOMIE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Znáte Nutri-score? Díky němu se v můžete u nákupu potravin rychleji orientovat

V dnešní době, kdy je trh zaplaven nejrůznějšími potravinami a lidé mají stále méně času na studium jejich složení, je potřeba jednoduchého a rychlého způsobu, jak zjistit, zda je daný produkt zdravý, nebo ne. Z tohoto důvodu vznikl systém Nutri-Score.…

Jan Schneider 17. května 2024 CHOROBY, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Vysoký krevní tlak je tichý zabiják

Vůbec není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme…

Jan Schneider 12. května 2024 MATEŘSTVÍ, SVÁTKY, ŽIVOTNÍ STYL

Oslavili jste dnes Den matek?

Svátek všech maminek, matek, mamin, mamiček nepatří mezi globální svátky pod kuratelou OSN a ani v našich zemích není ani oficiálním svátkem ani významným dnem. Navzdory tomu jde o důležitý – vždyť kdo je na světě důležitější, než naše maminky – globální svátek…

Jan Schneider 4. května 2024 SPÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Známe ten správný čas, kdy jít spát a kdy vstávat?

Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…

Jan Schneider 29. dubna 2024 VĚDA, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Víte, jak vám může škodit žvýkání žvýkaček?

Taky rádi žvýkáte? Nic proti, vždyť důkladné, dostatečné a správné žvýkání jídla je jedno z pravidel zdravého stravování, sice je samozřejmě důležité, co, kolik a jak často jíme, ale nesmíme zapomínat i na to, jakým způsobem to děláme. O tom někdy příště, dnes si…