ŽIVOTNÍ STYL – 4. stránka – Pro Zdraví Ženy

Martina 7. února 2025 CVIČENÍ, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PSYCHOHYGIENA, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Plavání, relaxace, wellness: jak voda může hýbat se zdravím

Wellness, plavání a voda. To je trojúhelník, jehož vrcholy se vzájemně podporují a jehož vliv na lidské zdraví je tak hluboký, že se jej pokusíme rozkrýt v celé jeho šíři. Jak tedy může být interakce s vodním živlem prospěšná pro…

Jan Schneider 5. února 2025 AKCE, PREVENCE, SVÁTKY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Světový den boje proti rakovině vyzývá k akci

Určitě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme…

Jan Schneider 31. ledna 2025 PREVENCE, SPÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Jak může spánek ovlivnit kardiovaskulární zdraví?

Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší,…

Jan Schneider 18. ledna 2025 IMUNITA, POHYB, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Znáte zdravotní benefity otužování?

Navzdory tomu, že rok 2024 byl opravdu nejteplejší v historii meteorologických měření – u nás za 272 let, vždyť pravidelná meteorologická měření byla na klementinské hvězdárně zahájena již roku 1752 – aktuální roční období nazvané zima v našich končinách zdaleka…

Jan Schneider 9. ledna 2025 BOLEST, CHOROBY, POHYB, PREVENCE, SPÁNEK, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Dodržujete zásady prevence bolesti zad?

Nemáme žádný důvod bloudit daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí,…

Martina 30. prosince 2024 PREVENCE, PSYCHOHYGIENA, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Kouzlo domácí sauny: proč se vyplatí investice do domácího wellness

Domácí saunování se v posledních letech stalo oblíbenou záležitostí. Mnoho lidí dnes raději než na wellness pobyt zůstane v pohodlí doma a dopřeje si stejného klidu. Pořízení sauny do domácnosti nabízí jedinečnou příležitost užít si prospěšné účinky saunování kdykoliv, bez…

Martina 27. prosince 2024 BOLEST, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PRO ZDRAVÍ ŽENY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Menopauza krok za krokem: vysvětlení, příznaky a rady, jak ji zvládnout

Menopauza. Slovo, které vzbuzuje v mnohých ženách smíšené pocity – obavy, úzkost, ale i zvědavost a očekávání nové etapy života. Je to přirozený proces, který signalizuje konec reprodukčního období. Probíhá postupně. Často je tento proces provázený rozmanitými, někdy i výraznými…

Jan Schneider 7. prosince 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PSYCHOHYGIENA, SVÁTKY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Zvládáte předvánoční stres? Opravdu?

Už je to tady, adventní svíce a někde i věnce utěšeně hoří, santové a další zamaskovaní nosiči dárků straší zpoza každého reálného i virtuálního rohu, sofistikovaná reklama útočí na naše vědomí i podvědomí…Přípravy na svátky pokoje a míru nabírají obrátky a…

Jan Schneider 4. prosince 2024 ALERGIE, PR ČLÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Elegantní šperky bez rizika: Jak si užívat krásné doplňky bez obav z alergií

Mnoho žen si užívá krásné šperky jako způsob, jak vyjádřit svou osobnost, doplnit outfit a dodat sobě i svému vzhledu něco navíc. Pro některé však může být nošení šperků spojeno s nepříjemnostmi – svědění, zarudnutí nebo dokonce alergické reakce nejsou…

Jan Schneider 30. listopadu 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, PSYCHOHYGIENA, SPÁNEK, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Proč se nemůžeme dobře vyspat?

Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…