Taky vám dnes něco zvedlo tlak?
Snad mi dáte zapravdu, že momentů, které nás denně dokáží vytočit – a nezřídka i lidí – je často mnoho a občas pořád dost. Co naplat, to, co se na nás dennodenně a na některé i v noci valí a…
Funguje spánek jako prevence demence?
Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší,…
Koukám, jak ten čas…
letí…si občas pobrukuje možná každá druhá, nebo i první z dříve narozených. A dnes ráno asi tuplem, vždyť nám opět kdosi tam nahoře posunul všechny ty virtuální ručičky na dálku nastavitelných časomír o hodnu dopředu. A u kukaček našich prababiček posuneme…
Dospávali jste dnes celý týden? A podařilo se?
Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší,…
Narkolepsie – tajemná porucha spánku
Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší,…
Jak může spánek ovlivnit kardiovaskulární zdraví?
Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší,…
Dodržujete zásady prevence bolesti zad?
Nemáme žádný důvod bloudit daleko od pravdy, když napíšeme, že naše záda, hřbety, páteře a svalové partie kolem nich jsou části našich těl, které bolí zřejmě každého. Někoho občas, mnohé z nás často a žije mezi námi i hodně lidí,…
Proč se nemůžeme dobře vyspat?
Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…
Opravdu jste si pospali o hodinu déle?
Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…
Nedaří se vám usnout? Zkuste metodu 4-7-8
Občas se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší, zaslouží si a i snese – z pohledu čtivosti –…