Taky vám dnes něco zvedlo tlak?
Snad mi dáte zapravdu, že momentů, které nás denně dokáží vytočit – a nezřídka i lidí – je často mnoho a občas pořád dost. Co naplat, to, co se na nás dennodenně a na některé i v noci valí a…
Znáte benefity pravidelné chůze?
Znalci života a díle Franze Kafky vědí, co znamená nepokoj v duši vyhánějící člověka na dlouhé – i noční – procházky. V Kafkově případě ale mohlo kromě rozervané duše jít i o pragmatické dodržení doporučení lékařů, protože trpěl tuberkulózou a jeho plíce i tělo doslova…
Slyšeli jste někdy slovo tinnitus?
Musím se s vámi podělit, milé akční dámy a pánové o osobitý a milý projev skandinávského humoru. Naše švédská lednička má v manuálu takové veselé ikonky znázorňující různé možné a spíše i nemožné zvuky, které bude vydávat. Tato opravdu překvapivé, milé a vtipné upozornění, že v naší…
Superpotraviny: vajíčka jsou vydatný a dostupný zdroj živin
Dnešní „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by…
Opravdu víte, kdy volat záchranku, jít na pohotovost nebo urgent?
Někdy koncem minulého století většina dospělé populace fičela na seriálu Pohotovost. Ano, tam začínal ještě tmavovlasý, mladičký a tehdy zatím ani ne moc okoukaný a vůbec ne slavný George Clooney, pamatujete? Inu a ti starší a pokročilejší z nás nedají dopustit na…
Nemusí vaše děti luštěniny? A co s tím děláte?
Dnešní „virtuální dietologie“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákoutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, nás často doslova atakuje „potravinami zabírajícími na všechno.“ Pokud bychom ale jejich „účinky“ konfrontovali s vědeckými důkazy, nenalezneme zhola nic, co by…
Funguje spánek jako prevence demence?
Čas od času se to tak nějak samo od sebe vyvine, že se zadaří napsat povedený článek na zajímavé téma a po čase se to opět vrátí jako dobře hozený bumerang. Při bádání ve zdrojích zjistíte, že téma je širší,…
Opravdu jsou vajíčka cholesterolová časovaná bomba?
Velikonoce máme úspěšně za sebou a bez ohledu na to, jakým způsobem jsme je slavili – anebo možná ani neslavili – jejich ikonickými symboly jsou vajíčka. Nejenom ty zdobené, ale i ty na velikonočních stolech, připravené mnoha chutnými způsoby. Patříte…
Vadí vám taky nadměrný hluk?
Najít dnes klidné tiché místo beze rušivého hluku je podobně těžký, až zapeklitý problém jako najít místo beze světelného smogu. Již před 29 lety jsme na tom se všudypřítomným hlukem byli tak mizerně, že hned dvě organizace vyhlásily Mezinárodní den…
Zdravé začátky, nadějná budoucnost
Jistě není pravidlem, že bychom slavili všechny svátky, nebo spíše světové či mezinárodní dny, které na nás červeně blikají a svítí v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. V běžných kalendářích nám totiž běžně neblikají a nesvítí. I proto se usilujeme…