benefity chůze – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 16. října 2026 Nezaradené

Taky chodíte s dětmi pěšky do školy?

Že proč se ptám? Právě se nám totiž začíná druhá polovina Měsíce chůze do školy. Pokud se této zdravé formě přesouvání se s dětmi nebo vnoučaty do škol věnujete, jistě víte, že to může mít i osobitá kouzla. Vždyť podzim umí…

Jan Schneider 30. ledna 2026 chůze, POHYB, PREVENCE, VĚDA, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Byli jste se dnes projít? A na jak dlouho?

Před dvěma roky jsme společně vykročili na lednové procházky a taky se vydali na pátrání po tom, jak velmi našim tělům i duším prospívá obyčejná chůze. Dnes se opět můžeme projít zimní krajinou a po návratu se při něčem hřejivém poohlédneme po dalších…

Jan Schneider 8. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, HUBNUTÍ, POHYB, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Opravdu chcete do nového roku vykročit zdravěji? Zkuste obyčejnou chůzi

Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která…