Ako sa dostať do duševnej pohody?
Lucia 28. ledna 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Ako sa dostať do duševnej pohody?

Cesta za duševnou pohodou nie je taká jednoduchá, ako sa môže zdať. Nájsť v sebe duševnú rovnováhu aj v ťažkých situáciách vyžaduje veľké úsilie. Máte pocit, že ste stále mrzutá či nahnevaná? Chcete sa dostať do duševnej pohody, ale neviete…
Read More
7 tipov pre zdravší život
Lucia 25. ledna 2021 ŽIVOTNÝ ŠTÝL

7 tipov pre zdravší život

Zvykne sa hovoriť – naše telo je náš chrám a musíme sa oň starať ako najlepšie vieme. Na začiatok si položme otázky. Ako je na tom naše zdravie? Máme správne stravovacie návyky? Posilňujeme svoju imunitu cvičením? Prijímame dostatok tekutín? Máme…
Read More
Prevencia začína od srdca
Martina 21. září 2020 PREVENCIA

Prevencia začína od srdca

Na Slovensku sa srdcovocievne ochorenia podieľajú približne na 50% všetkých úmrtí. A to je len jeden z mnohých dôvodov, prečo sú prevencia a dôsledná liečba srdcovocievnych ochorení tak naliehavé. Každoročne stúpa počet pacientov, ktorých trápi vysoké kardiovaskulárne riziko, čím sa…
Read More