MAGAZÍN – 9. stránka – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 15. ledna 2024 CHOROBY, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Víte, proč je důležité řídit se pravidlem 20-20-20?

Ačkoliv to může na první přečtení vypadat možná jako pravidlo týkající se výdrže a časování pauz během tantrického sexu, jde o úplně jinou část našich těl, na kterou bysme toto pravidlo měli aplikovat. Týká se totiž našich očí a musím…

Jan Schneider 12. ledna 2024 CHOROBY, GASTRONOMIE, PREVENCE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Superpotraviny: Sůl je doopravdy nad zlato

V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich…

Jan Schneider 11. ledna 2024 CHOROBY, KOZMETIKA, PR ČLÁNEK, PREVENCE, ZDRAVÍ

Co prozradí lidský pot? Ve stresu má jiné složení a sladký zápach značí cukrovku

Jednou je cítit po ovoci, jindy po cibuli či česneku, bývá mírný i nesnesitelně štiplavý. Napoví nám, kdy jsme v psychické nepohodě, a také je často indikátorem vážného onemocnění. O čem že je řeč? O lidském potu a jeho tajemství.…

Jan Schneider 11. ledna 2024 MATEŘSTVÍ, PREVENCE, RODIČOVSTVÍ, TĚHOTENSTVÍ, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Víte všechno, co potřebujete vědět o kyselině listové?

Minimálně matky nebo všechny ženy v očekávání určitě vědí, že během těhotenství je nevyhnutné poměrně zásadně – až o 100 % zvýšit denní příjem kyseliny listové. Je na to mnoho důvodů, prioritní jsou ty týkající se zdravého vývoje dítěte, které…

Jan Schneider 8. ledna 2024 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, HUBNUTÍ, POHYB, RELAX, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Opravdu chcete do nového roku vykročit zdravěji? Zkuste obyčejnou chůzi

Pomalu se nám rozbíhá druhý týden roku 2024 a někteří z nás ještě nezapomněli, jaké si před týdnem dali novoroční předsevzetí. Mimochodem průmerná doba, po které to obvykle vzdáme, je jeden měsíc. Pokud patříte asi k polovině lidské populace, která…

Jan Schneider 31. prosince 2023 HUBNUTÍ, POHYB, PREVENCE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Víte, kde začíná i končívá hubnutí?

Trápí vás, že během svátků opět přibíráte na váze? Tak se netrapte a buďte bez obav, nebudeme další, kdo všem ženám káravě připomíná, že svátky pokoje a radosti a oslavy příchodu nového roku jsou často i svátky lukulských hodů, což…

Jan Schneider 20. prosince 2023 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, POHYB, PREVENCE, RELAX, ZDRAVÍ

Víte, jak prožít Vánoční svátky ve zdraví?

Všichni známe takovou tu zaběhanou vánoční klasiku, opakující se v různých variantách snad v každé domácnosti: chvátání na pohotovost se zaseklou rybí kostičkou v hřtánu, shánění sody bikarbony a jiných medikamentů na refluxy a žaludeční nevolnosti, volání záchranky ke žlučníkovým…

Jan Schneider 18. prosince 2023 GASTRONOMIE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Superpotraviny: zelený čaj není jenom chutný, osvěžující, ale i prospěšný zdraví

V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich…

Jan Schneider 17. prosince 2023 AROMATERAPIE, RECEPTY, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

Taky vám doma voní purpura na plotně?

K vánočním svátkům v zemích českých, moravských a slezských kromě rodinné pohody, dárků a všech vánočních dobrot patří i naše typicky české tradiční i kulturní fenomény, bez kterých si Vánoce neumíme ani představit, ani užít. Zpívání koled, půlnoční mše, ale…

Jan Schneider 15. prosince 2023 KOZMETIKA, PREVENCE, ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL

V zimě je třeba pečovat i o naše těla

Ruce na srdce, milé dámy, nezapomínáte v předvánočním období pečovat o svá těla? Jistě, v tom všem shonu nám všem nějak nezbýva času navíc, který bysme věnovali jenom sobě, ale přece jenom: zimní počasí – navzdory klimatické změně – je…