MAGAZÍN – 11. stránka – Pro Zdraví Ženy

Jan Schneider 21. října 2023 CHOROBY, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ZDRAVÍ

Taky znáte podzimní deprese?

I když je letošní podzim opět nejteplejší v historii a s krátkými epizodkami typického podzimního nevlídného, škaredého až hnusného počasí, zažíváme v podstatě zatím nekončící babí léto, mnoho z nás se nevyhnulo a asi tak do Vánoc ani nevyhne podzimní…

Jan Schneider 18. října 2023 ZDRAVÍ, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Světový den menopauzy je důležitý svátek

Světový den menopauzy je důležitý svátek Určitě to není tak, že oslavujeme všechny svátky které na nás červeně svítí a blikají v kalendářích preventistů, lékařů a zdravotníků. Protože je to tak, že v běžných kalendářích nám prostě neblikají a nesvítí.…

Jan Schneider 17. října 2023 HUBNUTÍ, PREVENCE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Těmto mýtům o výživě rozhodně nevěřte

Všichni dietologové, lékaři i preventisté neustále bojují s bludy, které kolují kudy-tudy po internetu a nabádají lidi držet nesmyslné diety nebo konzumovat „zázračné“ potraviny, či detoxikovat svůj organizmus. Proto musíme denně šířit osvětu směrující k vyvracení těchhle bludů, nesmyslů a…

Jan Schneider 15. října 2023 IMUNITA, PREVENCE, ZDRAVÍ

Myjte si ruky pravidelně a správně – nejenom dnes, ve Světový den mytíí rukou

Schválně: zažili jste s dětmi nebo vnoučaty takzvanou „šestou nemoc“? Exaktně jde o roseola infantum, nebo exanthema subitum a jde o infekční onemocnění způsobené virem HHV-6 – kterému se říká i vir šestého typu, z čeho byl odvozen zaužívaný název…

Jan Schneider 13. října 2023 ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVÍ

Superpotraviny: kefír není jenom přírodní projímadlo

V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky leckdo bez jakéhokoliv vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny zabírající na všechno.“ Pokud bysme však jejich…

Jan Schneider 5. října 2023 HUBNUTÍ, PREVENCE, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Víte, které potraviny rozhodně neprospívají vašemu srdci?

Nejenom kardiaci, ale také všichni s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění by se měli vyhýbat potravinám, které neprospívají našim srdcím, cévám a celému kardiovaskulárnímu systému. A vlastně my všichni, protože vedle genetiky je základním faktorem rizika a vzniku srdečně-cévních onemocnění právě…

Jan Schneider 4. října 2023 CHOROBY, DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ZDRAVÍ

Cítíte se v pohodě? Tak užívejte Týden povědomí o duševním zdraví

Nežijeme v rajské zahradě na krásných rozkvetlých loukách s poběhujícími jednorožci a jinou mírumilovnou zvěřinou pod blankytným duhovým nebem. Jsme denně atakovaní nespočtem stresorů, které nám nepřidávají na duševní pohodě. I podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je starostlivost o duševní…

Jan Schneider 28. září 2023 HUBNUTÍ, ZDRAVÉ JÍDLO, ZDRAVÍ

Superpotraviny: Ovesné vločky jsou báječným zdrojem nutrientů

Superpotraviny: Ovesné vločky jsou báječným zdrojem nutrientů V současné „virtuální dietologii“, které se kudy-tudy po sociálkách a jiných zákutích virtuálního všehomíra věnuje prakticky kdokoliv bez jakéhokoli vzdělání, kvalifikace a zkušeností souvisejících s tímto exaktním oborem, můžeme narazit doslova na „potraviny…

Jan Schneider 27. září 2023 PREVENCE, ZDRAVÍ

Víte všechno o vitaminu D a jeho deficitu?

Zřejmě všichni víme, že vitamin D dokáže naše tělo vyprodukovat s pomocí slunečního záření a děje se tak jednoduše vystavením kůže slunečním paprskům. Vitamin D je pro nás životně důležitý zejména v souvislosti s regulací hladin vápníku. Určitě ale neplatí…

Jan Schneider 26. září 2023 CHOROBY, ZDRAVÍ

Jste připraveni na chřipkovou sezonu?

Pomalu se nám končí léto, babí nebo indiánské léto taky nebude trvat do Vánoc, děti i vnoučence naběhli do škol a školek a můžeme s pravděpodobností blížící se ke stropu očekávat tradiční podzimní nápor chřipky. Znáte to jistě všichni: kašlající…