ZDRAVÉ JEDLO – Pro Zdraví Ženy

Martina 22. února 2023 ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO

Komplexní přehled makroživin (nejen) pro cvičení a kolik jich přijmout

Cvičení a pohyb nás stojí během běžného dne spoustu času. Přitom se nejedná o jedinou povinnost, kterou musíme hlídat, abychom dosáhli naší vysněné postavy či jiných fyzických cílů. Mnozí odborníci dokonce tvrdí, že jídlo je mnohem důležitější, než samotné cvičení.…

Jan Schneider 7. března 2022 ALTERNATÍVNA MEDICÍNA, KONFERENCE, PRO ZDRAVÍ ŽENY, ROZHOVORY, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

TOMÁŠ STANKOVSKÝ Z TOM CHAi: KDYŽ JÍM, TAK JÍM A NEDĚLÁM NIC JINÉHO, JÍM VĚDOMĚ

Tom, který miluje čaj. Ale ne ledajaký a ne ledajak. Dobrodruh Tomáš Stankovský prošel Dálným východem, aby se naučil zpomalit, vědomě jíst, zdravě se stravovat. Nenechal si to však jen pro sebe, ale přinesl kousek Orientu a ztišení i domů.…

Martina 25. ledna 2022 AMBASÁDORKY, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, KONFERENCE, PREVENCIA, PRO ZDRAVÍ ŽENY, ROZHOVORY, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ambasádorka konference Pro zdraví ženy Veronika “Besky” Danišová: Sebeláska je práce na celý život

„Žena, když chce, dokáže cokoli“, říká Veronika „Besky“ Danišová (28 r.), vítězka kuchařské show MasterChef Česko. Veronika je Slovenka žijící již osm let v Praze. Vystudovaná inženýrka pracovala jako account manažerka a provozovala čerpací stanici, která přijímala kryptomeny. Velmi ráda…

Martina 21. prosince 2021 AMBASÁDORKY, DUŠEVNÉ ZDRAVIE, IMUNITA, KONFERENCE, PREVENCIA, PRO ZDRAVÍ ŽENY, ROZHOVORY, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Valerie Peršina: Pilulka s vitamíny nepředstavuje skutečnou péči

„Zdravé hubnutí prý není tom, co si odepřít, ale o tom, co si dopřát,“ říká Valerie Peršina, profesionálka ve sféře fitness. Zajímavá a náročná kariéra v oblasti „bikiny fitness“ ji dovedla k práci online trenéra a výživového poradce. Soutěžit začala…

Martina 27. listopadu 2021 ZDRAVÉ JEDLO

Těhotenství a mléko – je nezbytné pít v těhotenství mléko?

V životě ženy je těhotenství nejcitlivějším obdobím, protože v tomto období je zodpovědná nejen za sebe, ale také za nový život. Během této doby je třeba věnovat maximální péči zdravé životosprávě. Kromě toho, že budoucí maminky potřebují během těhotenství extra…

LuciaG 24. srpna 2021 Nezaradené, ZDRAVÉ JEDLO, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Je přerušovaný půst vhodný pro každého?

Je to něco podobného, jak coitus interruptus: funguje, ale také není pro každého… Přerušovaný půst (intermittent fasting) je v posledních letech žhavým trendem. Podle některých zdrojů pomocí něj dokážete zhubnout, zlepšit si metabolismus ba dokonce prodloužit život. Existuje několik způsobů…

LuciaG 12. srpna 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY

5 zdravých letních receptů

Komu z nás se chce v létě vařit a potit se nad hrnci, ať zvedne ruku. Přesně tak! Jsme na tom stejně. Také nejraději jen něco nakrájíme a esteticky naservírujeme na talíř. Občas si však i letní obědy a večeře…

LuciaG 10. srpna 2021 ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Jak zatočit s akné v dospělosti

Mnohé z nás to velmi dobře znají. Přestože nám již není patnáct, neustále se nám na obličeji vyhazují vyrážky, pupínky, zanícené hrbolky a červené flíčky. Akné dokáže v adolescentním věku řádně zalomcovat křehkou dívčí dušičkou a je to trápení v…

LuciaG 9. srpna 2021 CHOROBY, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE

Překyselení – pohled urologa

Věděli jste, že různé urologická onemocnění přímo souvisí se složením naší stravy? A že strava ovlivňuje složení a kyselost moči? Vhodnými potravinami umíme předejít zánětem urotraktu nebo vzniku bolestivých močových kamenů. Vše, co sníme, se přes střeva dostává do krve…

LuciaG 3. srpna 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Biohacking: Co to je a proč budeme o něm ještě hodně slyšet?

Slyšeli jste už slovo biohacking? Jedná se o poměrně nový termín, pod kterým se ukrývá převratný přístup k biologii člověka na pozadí monitorování a různých měření pomocí odběrů, přístrojů či laboratorních zařízení. Oblast biohackingu je mimořádně široká, pokrývající celé spektrum…