Brněnský festival

pro zdraví ženy

Vybrali jsme odborníky, kteří mají co říct k ženskému zdraví. Čeká vás den plný skvělých přednášek, konzultací s odborníky i cvičení. Zajímáte se o své zdraví? Jste vítaná!

4. ročník I v brnE

Kdy: 24.9.2022 (sobota)

od 8:00 – 18:00

Kde: Impact HUB Brno

16 odborníků a vystupujících

MUDr. Júlia Černohorská

Dermatoveneroložka

Pracuje v oboru 19 let. Studium medicíny ukončila na Lékařské fakultě Univerzity Komenského v Bratislavě. Do atestace pracovala na Dermatovenerologické klinice ve FN Brno. Následně byla spolumajitelkou kožního stacionáře, kde prohloubila své zkušenosti s používáním nejmodernějších prostředků pro léčbu nehojících se ran a pro systémovou léčbu komplikovaných dermatologických případů. V posledních šesti letech pracuje v Dermal Centre, kde se kromě všeobecné a estetické dermatologie věnuje léčbě komplikovaných defektů a různých typů ran.

Romana Ljubasová

Majitelka a uživatelka Inca Collagenu

V roce 2015 přinesla Romana Ljubasová na československý trh nový druh kolagenu, jehož příběh se začal psát na dovolené v Thajsku. Odtud ho téměř jako dealerka pravidelně dovážela svým kamarádkám a známým. Stal se žádaným a dostal se do mnoha domácností, přičemž pomáhá lidem i zvířatům.

Mgr. Katarína Miroš Baniari

Antropologie, koučování žen

Jsem antropoložka, poradkyně, autorka online programů PREPROGRAMUJ SVŮJ CYKLUS® a natáčím podcast Bagniari radio. Už 10 let hledám odpovědi na to, jak být zdravá, silná a nezávislá žena a jak žít v souladu se svým tělem. Prošla jsem od nadšenkyně přes studentku a trenérku až na dnešní místo, kde pomáhám ženám napravit menstruační cykly, žít v souladu s jejich ženským tělem, stát se maminkou či podnikatelkou. Miluji život, fascinuje mě ženské tělo a jsem nesmírně zvědavá, jaký potenciál v sobě skrývá každá jedna žena. Rozhodla jsem vzdělávat a tvořit silné ženy, které svět potřebuje. A to tím, že jim otevírám oči, jsem radikálně upřímná a dávám jim odpovědi na jejich nikdy nezodpovězené otázky.

Ing. Hana Borkovcová

Koučka zdravého životního stylu, odborný výživový poradce

Jsem lektorka u společnosti The 1:1 Diet, přednáším na konferencích, prezentuji kazuistiky na lékařských kongresech s problematikou Diabetu 2. typu a následné remise.Pracuji s klientem komplexně, nyní studuji i školu TČM obor diagnostik ( pulzní diagnostika, diagnostika jazyka a akupunktura). Vždy najdu cestu, která klientovi vyhovuje nejvíce. Jsem takové „all in one“ :). Pracuji nejen s lidmi s nadváhou, obezitou, morbiditou, nemocnými lidmi, ale i s anorektiky.

MUDr. Alena Filková

Gynekoložka a IVF specialistka působící na reprodukční klinice Repromeda

Je zastáncem celostního přístupu v medicíně, jehož cílem je léčit člověka jako jeden celek. Snaží se najít rovnováhu mezi tělem, myslí a duchem. Ráda kombinuje západní medicínu s východními směry a cvičením jógy. Zkušenosti z jogové praxe čerpá například i z dlouhodobých pobytů v Indii. Ve své lektorské činnosti se zaměřuje především na hormonální a menopauzální jógu.

Mgr. Jan Caha

Odborník na výživu, pohyb a fitness

Doktorand Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity a odpoborník na výživu, pohyb a fitness. Osobní trenér a sportovní dietolog. Praxe ve výživě více jak 15 let. Autor knihy „Sám sobě výživovým poradcem. Jan je i jednatel a garant vzdělávacího zařízení Fitness Institut.

Zorya Blue

Burleskní umělkyně

V Praze produkuje vlastní show a v Brně několik let měla angažmá v Cabaret des Péchés. Vystupovala ve svém rodném Polsku a také na festivalech a akcích po celé České republice, Rakousku, Německu, Slovensku a nejnověji v Nizozemsku! Mezi její významná vystoupení patří například Slavic Burlesque Festival, Prague Fetish Weekend a Bohemian Burlesque Festival.

Zorya Blue je nyní také uznávanou lektorkou burlesky v Czech Burlesque School, kterou otevřela v roce 2021. Vyučuje kurzy pro začátečníky i pokročilé v češtině, angličtině a polštině.

Ivana Kolcunová

Psycholožka, vzdušná akrobatka

Vytvořila novou formu sebepoznání a vzdělávání skrze hluboký emoční prožitek. Jak? Spojením zdánlivě nespojitelného:

Je profesionální vzdušná akrobatka a má za sebou přes sto show po ČR i v zahraničí, jako vystudovaná psycholožka pomáhá inovovat online služby zaměřené na hledání práce a vzdělávání a jako ženu ji fascinuje proměnlivost emocí během menstruačního cyklu. Praktikuje a sdílí Kaula Tantra Yogu. Její vizí je podporovat ženy v přijímání sebe samých a inspirovat muže k přijímání žen – se všemi emocemi, které jim dávají sílu a zároveň je činí zranitelnými. A tak své znalosti a zkušenosti propojila do jednoho celku a založila projekt The Same Self, ze kterého ve spolupráci s dalšími umělci vzešla obnaŽENA – zážitek na pomezí nového cirkusu, divadla a meditace.

Jasmína Houdek

Lektorka Moderní sebeobrany

Spoluzaložila start up Moderní sebeobrana.
Napsala úspěšnou knihu o emancipační sebeobraně, která se po pár týdnech od vydání překládá do dalších jazyků. Buduje komunitu silných a sebevědomých žen. Jako jediná na světě dokázala sebeobranu dostat na titulní strany seriózních deníků a lifestyle magazínů.
Jak se za sebe postavit vyučuje holky z vyloučených lokalit, ale i studenty na vysokých školách.
Její workshopy si objednávají malé i nadnárodní firmy.
Sebeobrana není trénink, ale životní styl.

Bc. Karolína Vítová

Pilates Reformer, Balanced body

,,Pilates je cesta nejen ke kvalitnímu funkčnímu tělu, pohybu bez bolesti, ale i k vylepšení koncentrace, správného dýchání, umění relaxovat a plynulosti rytmu našeho těla .“

14 let praxe v oboru fyzioterapie:

zaměření na problematiku pánevního dna (inkontinence)
fyzioterapie v těhotenství, po porodu, během šestinedělí
cílená individuální rehabilitace (mft, tejpování, atd.)
vedení skupinového kompenzačního cvičení pro ženy i muže s využitím rhb pomůcek (overball, theraband, bosu, gym. míč, balanční podložky)

MUDr.et MUDr. Ilona Ludvíková

Předsedkyně Homeopatické lékařské asociace

Své základní homeopatické znalosti získala absolvováním francouzské školy klinické homeopatie CEDH (2001) a školy EAV (2005). Přes dvacet let pracovala jako praktická zubní lékařka, nyní se především věnuje poradenství životního stylu se zaměřením na homeopatii.

Aktuálně je předsedkyní Homeopatické lékařské asociace (od roku 2015) a vede její lektorský tým, který vzdělává zdravotní odborníky (lékaře, lékárníky, porodní asistentky, fyzioterapeuty, veterináře, psychology …). Je spoluautorkou knihy Poznáváme homeopatii… (Grada, 2011) a autorkou knihy Homeopatie a sport (Grada, 2013).

Ing.Zuzana Ondrisová

Lektorka a školitelka obličejové jógy

Tématem přirozeného omlazení obličeje se zabývá od roku 2013. O účincích omlazovacích metod se přesvědčila nejprve sama na sobě a následně pomohla tisícům žen, které absolvovaly její živé či online kurzy. Ve své praxi kombinuje techniky cvičení, masáží, baňkování a tejpování.
V roce 2018 spustila vzdělávací program pro budoucí lektorky obličejové jógy pod svojí značkou FACE YOGA Institute ®. Je autorkou knihy Omládněte s obličejovou jógou.
Jejím cílem je, aby se obličejová jóga stala přirozenou součástí péče o obličej každé ženy.

Mgr. Lucie Mucalová

Terapeutka, párová poradkyně, koučka

Celou mou práci provází vztahy a hledání cesty k sobě, ať už mezi jednotlivci, v rámci týmu nebo jako pohled do svého nitra. Hledání cest k sobě má pro mě hluboký smysl, jelikož kvalita vztahů je klíčem ke spokojenému životu.Můžete mě potkat v roli koučky, terapeutky, lektorky a supervizorky. Pro své klienty jsem především partnerem a průvodcem v průběhu životních, vztahových i pracovních změn.

Vyslechla jsem mnoho životních příběhů a na chvíli se stala jejich součástí. Jejich autoři, moji klienti, touží po změně. Já jim vytvářím prostor, aby mohli najít vlastní pokračování své životní cesty. Nikoho nehodnotím ani neříkám, co je a není dobře. Spíše vnímám celý příběh v souvislostech a pomáhám najít prostor pro změnu. Spolu s dalšími kolegyněmi vytvářím seberozvojové programy v ČR, ale také zahraničí, pravidelně přispívám do lifestylových časopisů a ženských webových portálů. Více o mně zde: www.luciemucalova.cz.

MUDr. et MDDr. Hana Luskačová

Stomatologička a zakladatelka DUO SMILE klinika zubní péče

Hana je absolventkou 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy obor všeobecné lékařství v Praze, stejně jako zubního lekařství na 1.lékařské fakultě tamtéž.

Na svém oboru ji fascinuje, jak během krátkého časového údobí, lze lidem udělat radost a rozzářit tvář. Je nesmírně ráda, že měla možnost šest let sbírat zkušenosti od věhlasných odborníků v oboru, a zároveň je nadšena, že je zpátky doma a těší se, jak bude moci své zkušenosti ze světa uplatňovat ve své praxi.

Považuje bezbolestné a kvalitní stomatologické ošetření za samozřejmé a nezbytné, stejně tak jako neustálé doškolování. V Aucklandu na Novém Zélandu i v Londýně ve Velké Británii navštěvovala pravidelně semináře v různých oblastech stomatologie, ať už se týkaly estetické stomatologie či implantátů či jiného a již teď se nemůže dočkat dalších školení od odborníků z České republiky i celého světa.

MUDr. et MDDr. Eva Luskačová

Stomatologička a zakladatelka DUO SMILE klinika zubní péče

Eva vystudovala 2. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy obor všeobecné lékařství stejně jako zubní lékařství na 1. lékařské fakultě tamtéž.

Praktické zkušenosti ve stomatologii, zvláště v oboru estetické a chirurgické stomatologie získala během šestileté činnosti ve špičkových praxích na Novém Zélandu a Londýně. Je členkou SAAD (The Society for the Advancement of Anaesthesia in Dentistry). Svaz zubních lékařů podporujících zdokonalení znalostí v oblasti bezbolestných a bezúzkostných stomatologických výkonů.

Ve volném čase se, se stejným nadšením jako ke stomatologii, věnuje sportu a ráda vaří. Je členkou Rapha cyklistického oddílu a v kuchyňi kouzlí výhradně BEZcukrové pokrmy a její zuby se radují 🙂

Gabriela Dittrichová

Autorka interktivni knihy The (R)evolution of Love, zakladatelka sdíleného ateliéru Prostor pro Klid, a spoluzakladatelka feministického magazínu Vagina-nomics.

Jsem transformační kouč, který podporuje, motivuje, a nabádá své klienty k dosahování vytyčených cílů. Absolvovala ICF-akreditovaný výcvik s The Full Circle Group ve Velké Británii

Za jeden den absolvujete řadu přednášek, diskusí a konzultací s lékaři. Můžete si zacvičit, otestovat se, absolvovat jednoduchá vyšetření nebo si nastavit jídelníček.

8:00 - 18:00
Inca Collagen

Inca Collagen

- ochutnávka čistého mořského kolagenu bez přísad
- vzorek pro každého účastníka
- konzultace a poradenství
8:00 - 18:00
Centrum zdraví a snižování nadváhy

Ochutnávka a poradenství

- ochutnávka fortifikovaných potravin
- odborné poradenství
8:00 - 18:00
Žilní poradna

Konzultace s lékařkou - Žilní poradna
8:00 - 18:00
Masarykův onkologický ústav

Masarykův onkologický ústav

Prevence rakoviny prsu a dalších onkologických onemocnění u žen. Nácvik samovyšetření prsů. Screening onkologický, možnosti a kontakty. Edukace v rámci onkologické prevence.
MOÚ + Liga proti rakovině Brno
8:00 - 18:00
BOIRON

Zbavte se stresu a začněte relaxovat

BOIRON – Vaše zdraví si zaslouží ten největší respekt
- Zájemkyním pomůže ulevit od stresu a napětí masérka, která bude připravena všem, kdo budou chtít, namasírovat ve stánku BOIRON krční páteř.
- V naší odpočinkové zóně si budou moci ženy posedět a zrelaxovat u šálku výborného čaje.
8:00 - 18:00
Zinzino

Zinzino - Rovnováha ve zdraví

Berete péči o své zdraví vážně? Zajímáte se o vlivech stravy na vaše zdraví? Jmenuji se Lada Pilařová a zabývám se preventivní medicínou. Našli jsme způsob, jak otestovat a zjistit, co Vám ve stravě chybí a jak by to mohlo ovlivnit vaše dlouhodobé trvalé zdraví proti chronickým zánětům.
Právě dnes máte příležitost udělat důležitou věc pro Vaše zdraví a otestovat se.
Ve stánku Zinzino budete mít nabídku balančního testu ze suché kapky krve za akční cenu. Z tohoto testu zjistíte, jak dobře jsou vaše buňky propustné, jak přijímají živiny, a jak se dokážou zbavovat odpadů. Uvidíte, jak moc je vaše tělo chráněné proti skrytým chronickým zánětům, které jsou hlavní příčinou civilizačních onemocnění - jako je ADHD, alergie, slabá imunita, cukrovka apod.
Dále si v tomto stánku budete moci udělat kvíz o esenciálních mastných kyselinách (omega 3 a omega 6) a proč jsou tak důležité pro naše tělo obzvláště srdce, mozek a imunitu? Na konci proběhne vyhodnocení správných odpovědí a slosování o 2 zajímavé ceny - 1. bude balanční test ze suché kapky krve, 2. test na zjištění aktivní hladiny vitamínu D.
8:00 - 14:00
DUO SMILE

DUTINA ÚSTNÍ JE ZRCADLEM CELKOVÉHO ZDRAVÍ

Věděli jste, že každý zub je spojený s určitým orgánem v lidském těle? Přiblížíme si, jak je to s propojením dutiny ústní a ostatních částí těla a že chronický zánět nebo různé druhy zubních náhrad mohou ovlivňovat celkové zdraví člověka. Budeme sdílet zkušenosti našich klientů z praxe celostní zubní péče.
Zodpovíme vaše otázky, včetně “kontroverzních” otázek ohledně fluoridů a amalgámů. Vysvětlíme proč doporučujeme pasty BEZ fluoridů a jak šetrně odstranit toxické amalgámy metodou SMART ( Safe Mercury Amalgam Removal Technique ) z těla ven. Také objasníme proč a jak pravidelná dentální hygiena hraje klíčovou roli v celkovém (nejen zubním!) zdraví těla.
8:00 - 18:00
Jitka Strnadová

Barevná typologie Jitka - stylistika a vizážistika

Ukázka testovacího materiálu, vzorníčky ideálních barev, karty i konkrétní přehled všech barevných typů.
K dispozici bude přehled dekorativní kosmetiky pro lepší pochopení harmonického efektu celkové vizáže.
Dárkové poukazy za zvýhodněnou cenu s platností do konce příštího roku k okamžitému zakoupení.
Poradenstvo s výběrem dekorativy.
8:00 - 18:00
SPACElab

Doplňte si sílu bioaktivními vodami

Ochutnávka a produkty pro účastníky eventu:
- Bioactive water74
- ostatní produkty firmy
8:00 - 18:00
naparky.cz

naparky.cz

Ženské bylinné vaginální napářky
- konzultace
- ukázka použití
- prezentace a prodej
8:00 - 18:00
TEAM CAFFE

Káva a občerstvení

V nabídke:
Espresso, Espresso lungo, Americano, Cappuccino, Caffé latté, Flat white, Jablečná limonáda, Brownies (bezlepkové), Makronky (bezlepkové), Kávové sušenky, Veganská bábovka, Chia pudink (veganský).
Dále bude v nabídce možnost si zakoupit:
- naši ručně vyráběnou svíčku ze 100% sojového vosku, při jejíž výrobě recyklujeme a znovu využíváme kávovou sedlinu
- batůžky nebo plecháčky s naším logem
- ručně vyráběné keramické šálky na kávu s malým poselství. Z čistého porcelánu zdobené kovářskými okujemi vyrobené místní keramičkou Majkou Krajnou.
- dárkové balíčky s kombinací našich produktů
- samozřejmostí budou 250g sáčky s výběrovou zrnkovou kávou
8:00 - 18:00
Chlebíček by KOLBABA

Chlebíčky a občerstvení
8:00 - 18:00

Prostor pro Klid

Ukázka háčkování, vyšívání, a také rituálu. K dispozici budou vlny, háčky, bavlnky, nitě, aroma oleje a vonné tyčinky.
8:00 - 18:00
aunity

aunity

Aniónové vložky AUNITY ANION svojimi vlastnosťami prevyšujú bežné dámske vložky.
Hygienické menštruačné vložky a intímky od spoločnosti Aunity s turmalínom sú obohatené o aktívny kyslík, nanotechnológiou o striebro a obsahujú až 5800 aniónov/cm³. Aniónová vrstva sa aktivuje pri telesnej teplote a vlhkosti napríklad v intímnych partiách. Anióny sú známe svojim antibakteriálnym a protizápalovým pôsobením. Po uvoľnení vysielajú intenzívny prúd aniónov prospešných pre ľudský organizmus, vďaka čomu pomáhajú v boji proti baktériám a eliminujú zápach, zároveň udržiavajú optimálne pH a zdravie vaginálnej oblasti.
Sú vyrobené z prírodných materiálov, bez použitia chemikálií, aromatických látok, či ďalších aditív.
Majú predlžený čas bezpečného použitia udržujúci antibakteriálne a protizápalové pôsobenie až 20 hodín vďaka patentovanej anionovej vrstve.
8:00 - 18:00

Prevence zdraví a segmentální analýza těla

+ ochutnávka zdarma

8:30 - 9:30
MUDr. Alena Filková

Joga v denním životě pro ženy

Hodinový blok nejprve odstartuje úvodní slovo týkající se využití jógy v denním životě pro ženy v různých obdobích života, následuje teoreticky blok týkající se hormonální soustavy člověka se zaměřením na ženské pohlavní hormony následovaný úvodem do světa jógy, jogoveho pohybu a dechu a jogove práce se zlazami s vnitřní sekreci, na konci teoretického bloku pak představení systemu ze kterého přednáška vychází.
V druhé (praktické) části si zájemci budou moci osobně vyzkoušet doporučované asany a dechové techniky. Odnesou si tak cenné informace i pro domácí jogovou praxi.
11:00 - 11:30
Bc. Karolína Vítová

Praktická ukázka cviků při chronickém žilním onemocnění

V hlavním sálu (stejně jako přednášky).
Věděli jste, že chronické onemocnění žil postihuje až 80 % populace? Nejčastějšími projevy jsou otoky, pocit těžkých nohou a noční křeče. Toto onemocnění rozhodně nelze považovat za banalitu. Příznaky je potřeba včas rozpoznat, odborně diagnostikovat a správně léčit. Pokud nejsou tato onemocnění správně léčena, mohou vést k nepříjemným komplikacím, které mají značný dopad na každodenní život pacientů. Přijďte se pobavit s lékařem o žilním onemocnění a osvojit si cviky vhodné pro prevenci a zmírnění projevů chronického žilního onemocnění.
11:30 - 11:45
Masarykův onkologický ústav

Masarykův onkologický ústav

Praktická ukázka samovyšetření prsů
15:40 - 16:40
Zorya Blue

Workshop Burlesque

Ochutnávka burlesky. Burleska není jen překrásné umění performance, ale posiluje i sebevědomí a pozitivní vnimání vlastního těla. Během 60-min workshopu Zorya Blue vysvětlí proč miluje burlesku a naučí Tě krátkou choreografii s rukavičkami. Workshop je pro každé ženy, není nutná zkušenost s tancem. Podpatky vítaný.

8:00

Expo zóna, kávička

(Cvičení v sále na cvičení o 8:30.)
9:30-9:45

Oficiální otevření
9:45 - 10:00
Ing.Zuzana Ondrisová

Obličejová jóga

Začněte s námi den ukázkou a cvičením obličejové jógy pod vedením zkušené lektorky.
Na workshopu si představíme obličejovou jógu teoreticky i prakticky 🙂
Promluvíme si o všech technikách - cvičení, masáže, baňkování a tejpování a některé z nich si vyzkoušíte i samy na sobě. Bude to zábava :-).
10:00-10:20
MUDr. et MDDr. Hana Luskačová a MUDr. et MDDr. Eva Luskačová

Ústní dutina je zrcadlem celkového zdraví

Věděli jste, že každý zub je spojený s určitým orgánem v lidském těle? Přiblížíme si, jak je to s propojením dutiny ústní a ostatních částí těla a že chronický zánět nebo různé druhy zubních náhrad mohou ovlivňovat celkové zdraví člověka. Budeme sdílet zkušenosti našich klientů z praxe celostní zubní péče.
10:20-10:40
Mgr. Katarína Miroš Baniari

Menstruace nemusí bolet

Je obecně panujícím mýtem, že menstruace bolí. Když to tak ale je, není něco v pořádku. Jak to změnit?
10:40-11:00
MUDr. Júlia Černohorská, Ph.D.

Přednáška o žilním onemocnění

Věděli jste, že chronické onemocnění žil postihuje až 80 % populace? Nejčastějšími projevy jsou otoky, pocit těžkých nohou a noční křeče. Toto onemocnění rozhodně nelze považovat za banalitu. Příznaky je potřeba včas rozpoznat, odborně diagnostikovat a správně léčit. Pokud nejsou tato onemocnění správně léčena, mohou vést k nepříjemným komplikacím, které mají značný dopad na každodenní život pacientů. Přijďte se pobavit s lékařem o žilním onemocnění a osvojit si cviky vhodné pro prevenci a zmírnění projevů chronického žilního onemocnění.
11:00-11:30
Bc. Karolína Vítová

Workshop - Praktická ukázka cviků při žilním onemocnění
11:30-11:45

Přestávka
11:45-12:05
MUDr.et MUDr. Ilona Ludvíková

Jak pracovat se stresem
12:05-12:25
Mgr. Lucie Mucalová

Žijte spokojený život díky kvalitním vztahům
12:25-12:45
Romana Ljubasová

Proč užívat kolagen a který je ten správný pro vaše tělo
12:45-14:15

Polední přestávka
14:15-14:35
Ivana Kolcunová

Ukázka z představení obnaŽENA

(Venkovní prostory před budovou Impact Hub)
Přitažlivá. Vzteklá. Unavená. Plná energie. Nenáviděná. Mýtická. Zbožňovaná. Podceňovaná. Menstruace. Žena. Pořád stejná, ale přece stále jiná. To všechno jsem pořád já. ObnaŽENA.
Kterou z tváří sebe samé chceš prožít společně s ostatními ženami? Naplno. Přímo na konferenci. Můžeš to ovlivnit. Hlasuj → https://bit.ly/obnazena
Ta fáze cyklu, která dostane nejvíce hlasů dostane prostor na vzdušném jevišti ✨.
Uvidíš ukázku z představení obnaŽENA v podání autorky & vzdušné akrobatky Ivany. Více o obnaŽENĚ: www.obnazena.art
Trailer: https://youtu.be/GJbdM7BS2sc
14:35-14:55
Ing. Hana Borkovcová

Zdravá žena = šťastná a spokojená žena
14:55-15:15
Mgr. Jan Caha

Nejčastější chyby při hubnutí
15:15 - 15:30

Ženské bylinné vaginální napářky
15:30-15:40

Přestávka
15:40-16:40

Koučinkové kruhy

Přihlašování na koučinkové kruhy
1. Mgr. Lucie Mucalová: Vztah k sobě, partnerství
16:40

Poděkování a ukončení oficiální části + tombola
17:00
Zorya Blue

Neoficiální část - Burlesque vystoupení

pro ženy, kterým záleží na zdraví a psychické pohodě

PRO NÁS VŠECHNY
PRO ŽENY
PRO MAMY
PRO DCERY
A STEJNĚ PRO NAŠE MUŽE, KTEŘÍ MAJÍ ZÁJEM A PROAKTIVNÍ PŘÍSTUP K PREVENCI.

zábava, cvičení, nové poznatky

interaktivita BUDEME SPOLEČNĚ CVIČIT, ZABÁVAT SE A ZEJMÉNA VZDĚLÁVAT SE NA TÉMU ZDRAVÍ, PREVENCE A PÉČE O SEBE
vzdělávání DEN NABITÝ MOTIVAČNÍMI PŘEDNÁŠKAMI, DISKUSEMI