Ako na zdravý obed? Pripravte si rýchly obed v podobe cviklového pšenota!

Ako na zdravý obed? Pripravte si rýchly obed v podobe cviklového pšenota!

Darí sa vám stravovať sa „pestrofarebne“ a zdravo? Janka Rybárová pripravila ďalšiu inšpiráciu v podobe rýchleho receptu plného vlákniny, vitamínov a minerálov. Naservírujte si farebný skvost v podobe cviklového pšenota! Odkiaľ pochádza pšeno? Pšeno je jednou z výživovo veľmi cenných…
 7 tipov pre zdravší život

7 tipov pre zdravší život

Zvykne sa hovoriť – naše telo je náš chrám a musíme sa oň starať ako najlepšie vieme. Na začiatok si položme otázky. Ako je na tom naše zdravie? Máme správne stravovacie návyky? Posilňujeme svoju imunitu cvičením? Prijímame dostatok tekutín? Máme…