MAGAZÍN – 32. stránka – Pro Zdraví Ženy

Lucia 10. března 2021 PREVENCIA, ZDRAVIE

Preventívne prehliadky sa v čase korony neoplatí podceňovať

Preventívna prehliadka je rýchly a zvyčajne aj bezbolestný spôsob, ako predísť väčším zdravotným komplikáciám. Jej zanedbanie môže vyjsť draho. A nejde len o peniaze. Celé roky sme tu mali rôzne kampane, ktoré nás nabádali, aby sme absolvovali preventívne prehliadky u všeobecného lekára, zubára, gynekológa,…

Martina 10. března 2021 IMUNITA, PREVENCIA, ZDRAVÉ JEDLO, ZDRAVÉ RECEPTY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ako začať skvelé ráno? Pripravte si ovsenú kašu s acidkom podľa Janky.

Aký je váš ranný rituál? Tradičné raňajky Slovákov predstavujú kombináciu chlebík a niečo z chladničky. Skúšali ste už niekedy prípravu jednoduchej zdravej a teplej kaše, ktorá vás ráno zahreje a povzbudí do nového dňa? Jedlo by nám malo dodávať energiu.…

Robert Bosak 10. března 2021 GYNEKOLÓGIA, MATERSTVO, VZŤAHY A SEXUALITA, ZDRAVIE

Aké sú najčastejšie príčiny neplodnosti u žien?

Miera neplodnosti je v posledných rokoch na vzostupe. Stále častejšiemu problému čelia ženy všetkých vekových kategórií vrátane mladších ročníkov. Dobrou správou je, že pri odhalení možnej príčiny je neplodnosť v mnohých prípadoch riešiteľná. Dôvody, pre ktoré ženy nedokážu otehotnieť, sú rôzne. Kým…

Robert Bosak 5. března 2021 ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVIE, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Podľa čoho vyberať vhodné rebriny na cvičenie?

Pohodlie pri cvičení, široká škála cvikov, možnosť precvičovať takmer celé telo. To sú iba niektoré z plusov, pre ktoré sú rebriny už niekoľko storočí využívané ako efektívna cvičebná pomôcka. Svoju úlohu ale splnia len v prípade, že si vyberiete správny model.…

Martina 4. března 2021 IMUNITA, ŠPORT A CVIČENIE, ZDRAVÉ JEDLO, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Dnes je Svetový deň obezity – vedeli ste?

Vedeli ste, že je dnes Svetový deň obezity? Obezita je závažný zdravotný problém, ktorý sa týka ľudí na celom svete. Životný štýl, stres, sedavé zamestnanie … poznáme to aktuálne všetci. Výsledky takéhoto spôsobu života sa odrážajú nielen na našich telách,…

Lucia 2. března 2021 PREVENCIA, ZDRAVIE

5 šikovných trikov ako sa vyhnúť kliešťom

Konečne je tu jar. Ale nie taká, akú ste si predstavovali! Korona, sociálny dištanc, home-office, človek je z toho už unavený. Treba sa však pozrieť na svetlú stránku; máte viac priestoru tráviť čas vonku, na čerstvom vzduchu a v prírode. Pod korunami stromov alebo…

Martina 2. března 2021 PREVENCIA, ZDRAVIE

Je potrebné nosiť okuliare do diaľky celý deň?

Krátkozrakosť, odborne myopia, vzniká vo väčšine prípadov v detskom veku alebo v puberte, ale sú prípady, kedy sa zistí aj neskôr. Krátkozrakosť považujeme za refrakčnú vadu. Znamená to, že máme rozmazané videnie predmetov zo vzdialenosti približne piatich a viac metrov.…

Lucia 1. března 2021 MATERSTVO, PREVENCIA

Tehotenská cukrovka: Aké má príznaky a čo na ňu zaberá?

Tehotenská cukrovka trápi približne tri percentá tehotných žien, pričom ide o najčastejší typ cukrovky, s ktorým sa môže tehotná žena stretnúť. Ak sa nerieši, môže narobiť problémy, no zároveň pri správnom zaobchádzaní zvyčajne po pôrode zmizne tak rýchlo, ako prišla.…

Martina 1. března 2021 PREVENCIA, VZŤAHY A SEXUALITA

Jednoduchý návod, ako sa pripraviť na análny sex pre každého (vrátane bezpečnosti, ochrany, hygieny či orgazmu)

Pre niekoho fantázia, pre mnohých tabu či bizarnosť pornohercov. Keď myslíme sa sex, zväčša nám v prvom momente nenapadne „anál“. Ak však vieme, ako na to, análny sex môže byť jemný sex a nám aj partnerovi prinášať skutočné potešenie. Prinášame…

Martina 25. února 2021 DUŠEVNÉ ZDRAVIE, IMUNITA, ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Osvedčený postup pred spaním: odborníci sa dohodli na šiestich kľúčových krokoch, ako uspať deti

Čistenie zubov, čítanie a vyhýbanie sa obrazovkám sú sú základné zásady, ktoré sú základnými radami a oplatí sa ich dodržiavať. Je to „svätý grál rodičovstva“: vedecký konsenzus o dokonalej večernej rutine pre tie malé deti, ktoré objavia nepotlačiteľnú túžbu po…