Často najefektívnejší a takmer určite najlacnejší liek. O čo ide?

Často najefektívnejší a takmer určite najlacnejší liek. O čo ide?

Svojim pacientom ordinoval smiech ako liek už starogrécky otec medicíny Hippokrates na prelome 4. a 5. storočia pred Kristom. Moderná veda ocenila liečebné účinky smiechu až v polovici 20. storočia a ich zoznam je takmer nekončiaci. Priekopník terapie smiechom Bol ním americký žurnalista Norman Cousins, ktorému…
 Ženy, spojte sily!

Ženy, spojte sily!

Chýba vám správne nakopnutie, motivácia a cieľ? Tento rok môžete zažiť leto plné športových výziev. O priaznivých účinkoch športu na naše telo aj myseľ asi netreba nikoho presviedčať. Na druhej strane, napriek úprimnému záujmu venovať sa športu viac a pravidelne, môže byť niekedy…
 Ako sa dostať do duševnej pohody?

Ako sa dostať do duševnej pohody?

Cesta za duševnou pohodou nie je taká jednoduchá, ako sa môže zdať. Nájsť v sebe duševnú rovnováhu aj v ťažkých situáciách vyžaduje veľké úsilie. Máte pocit, že ste stále mrzutá či nahnevaná? Chcete sa dostať do duševnej pohody, ale neviete…