Viete, ako môže kvalitný relax pomôcť nielen vašej duchovnej pohode, zdraviu ale aj pracovnej produktivite?
Zdravý životný štýl sa zvykne spájať predovšetkým so zdravou stravou a dostatočným pravidelným pohybom. Nie je to však len tom. Dôležitou zložkou je aj plnohodnotný oddych. Ten totiž podporuje imunitu, regeneruje telo aj dušu a vracia do života pokoj a…