Znáte polohy spánku snižující bolest zad?
Pokud se ráno a v těch horších případech i během noci budíme zlámaní jak náprava starého vehiklu, nastal čas na radikální zamyšlení nad tím, jak a na čem spíme. Ale funguje to i reverzibilně – ne že nevhodná matrace, polštář či…