Chcete zažít podzimní víkend s jógou?

Pokud ještě nemáte naplánovaný víkend uprostřed října, co takhle prožít ho v překrásném prostředí a ještě udělat něco pro svoje tělo i duši? Jogínky z Aloha joga připravily na 14. – 16. října podzimní víkendové soustředění v Tauhausu v Rabštejně nad Střelou.

Těší se na vás duo zkušených instruktorek, lektorek a terapeutek Lenka Lustigová a Helena Ambrožová. V překrásném novovybudovaném areálu na břehu řeky v objetí bylinkových zahrad zažijete víkend nabitý ásanovou i vnitřní praxí. Kromě dynamických cvičení bude čas i na ponoření se do jemných technik rozvíjejících vědomí pránajámy, meditace a jógy spánku, za podpory aromaterapie.

Víkendové jógové soustředění vám dá možnost intenzivně procítit laskavou a soustředěnou sebapéči, obrátit pozornost k sobě samým, nahlédnout dovnitř i vnímat svět okolo pokojněji, jasněji, přijatelněji, harmoničtěji.  

Víkend je k dispozici pro ženy i muže, kteří již aktivně nebo méně aktivně provozují jógu a rádi by se ve cvičení ásan dostali dál a výš a chtějí využít větší časový prostor i pro individuální nastavení, trvalou asistenci lektorek a otevřít se i vnitřním jógovým praxím.

Součástí pobytu budou i přednášky, povídání, korálkování, procházky, saunování a dle libosti i koupání pro otužilé v čisté a svěží řece Střela.    

Areál Tauhausu s přilehlou hektarovou zahradou je ani ne hodinku a půl cesty autem z Prahy, na Víkendové jógové soustředění se můžete přihlásit ZDE.  

foto: alhohajoga.cz